bezig met laden...
Bereik jouw doel!
Welkom bij meVITA!

Mevita Basic Plus

Met dit pakket ga je 6 maanden aan de slag. Hierin combineren wij de pijlers leefstijl (gedrag), voeding én training om je zo de optimale ondersteuning te bieden. 

Ieder persoon is anders. Dit betekent dat ieder plan voor iedereen anders uit ziet. Vanaf het moment dat je je aanmeldt, krijg je online de intake toegestuurd. Deze intake ontvang je op het email-adres dat jij invoert. Jouw coach gaat vervolgens jouw plan maken en neemt uiterlijk binnen 3 werkdagen contact met jou op. Vervolgens plannen we een afspraak in, zodat we samen jouw plan kunnen bespreken. Alle vragen worden beantwoord zodat je vervolgens aan de slag kunt.

Wat ga ik dan doen?
1.Mevita Voedingsapp.
Dit is jouw persoonlijk voedingsplan. Je gaat zelfstandig aan de slag met de Mevita voedingsapp. Dit is een super handige tool, waarin je bijhoudt wat je eet. Jouw coach kijkt met je mee! Het fijne is dat je alles mag eten! Je gaat alleen heel erg bewust worden van hetgeen wat je eet. En daarin gaan we keuzes maken. Je coach legt je rustig uit hoe alles werkt, welke keuzes je kunt maken en staat je bij als je vragen hebt over bijvoorbeeld welke producten jij het beste kunt nemen. Maar jij bepaald wat je eet! Dit betekent dat je dus prima een stukje chocoalade kunt eten, een biertje kunt drinken of zelfs een keer frietjes kunt smikkelen. Alleen uiteraard wel met mate. Door dit in te voeren in de Mevita app, kun je namelijk precies zien hoeveel je ervan kan eten om toch te blijven afvallen! 

2.Leefstijl (gedrag). 
 Iedereen heeft gewoontes maar de vraag is, hoe veranderen we ze? Door de coachingsmomenten gaan we daar dieper op in. Dus als jij vragen hebt over bijvoorbeeld: ''Wat doe ik als ik naar een restaurant ga?'' Of ‘’Wat is zijn eigenlijk koolhydraten, eiwitten en vetten en hoe zit dat bij mij?’’ Of ''Hoe verdeel ik mijn maaltijden als ik nachtdiensten heb'?'. Al dit soort vragen gaat jouw coach voor je beantwoorden. Zodat je gaat leren wat je moet doen in iedere situatie. Dit is belangrijk omdat je anders steeds terugvalt in je oude patroon. Op die manier blijf je hoppen van dieet naar dieet, terwijl we dat dus niet meer willen, toch!?

3.Recepten & tips and tricks.
Dit pakket is volledig online, dit betekent dat je handige tips & tricks en lekkere recepten krijgt toegestuurd. Bovendien heb jij toegang tot je eigen persoonlijke coach die al jouw vragen beantwoord!

4.Training.
Je krijgt workouts die je heel gemakkelijk thuis kunt uitvoeren. Zelfs zonder materiaal!

Dus heb jij vragen, wil je feedback of heb je andere ondersteuning nodig? Dat is geen probleem! Stel jouw vraag eenvoudig aan je coach. Zo heb jij voor een betaalbaar bedrag (van slechts 39,99 per maand) een compleet pakket met je eigen coach om je heen! En geen zorgen! Je hoeft geen rare producten te eten, gekke schema's te volgen die je niet volhoudt of apart te koken! Normaal eten, bewust worden en leren om je gewoontes te veranderen is wat we wél gaan doen!

Doe jij mee!? Leuk! Meldt je aan en jouw coach neemt binnen drie werkdagen contact met je op :)

 

 

 



CONTACT
VRAGEN? OF MEER INFORMATIE
LOCATIE

Mogelijkheden coachingsgesprekken:
Dagelijks ma - vrij van  8.30 - 14.00
DI van 16.00 - 21.00 

meVITA werkt op afspraak.

Sprinkstraat 31
6269 AM Margraten

0031 640215054
Whatsapp
info@mevita.nl

www.mevita.nl