bezig met laden...
Kies voor een vitaal leven
20 januari 2018 Opening!

meVITA

Iedereen is op zoek naar een fit en vitaal lichaam. De één wil daarbij graag afvallen of een gezonder voedingspatroon, terwijl de ander voelt dat meer bewegen goed is. Vaak is het de combinatie van allerlei factoren, dat bepaalt of jij goed in je vel zit. Iedereen is anders en daarom is het vaak lastig om de juiste formule te vinden. In veel gevallen kun je daar wel wat extra ondersteuning bij gebruiken. Wij zijn overtuigd dat alleen een persoonlijke aanpak werkt, want iedereen kan wel een coach gebruiken in zijn of haar leven.

meVITA heeft gespecialiseerde coaches in huis die mét jou de balans zoeken in jouw voeding, mindset én beweging. Je gaat aan de hand van een persoonlijk plan ervaren dat je op een positieve en vertrouwde manier al je doelen kunt bereiken!

Coaching

Ben jij op zoek naar een persoonlijke coach die jou voortdurend ondersteund op weg naar het bereiken van je doelstelling? De coaches van MeVITA zijn jouw stok achter de deur. Je kunt 24/7 met al je vragen terecht. En ook als het even tegenzit, staat je coach voor jou klaar!

Mindset

Het omzetten van oude gewoontes naar nieuwe gewoontes blijkt, in praktijk, vaak lastig te zijn. Onze coaches zijn gespecialiseerd in deze gedragsverandering. Zo krijg je stap voor stap de handvatten die jij nodig hebt voor een vitale toekomst.

Voeding

Onze visie is dat er geen plan bestaat dat werkt voor iedereen. Je gaat daarom stapsgewijs werken aan een voedingspatroon dat past bij jouw lichaam, huidige leefwijze en doelen. Door een gepersonaliseerd voedingsplan ga je via de MeVITA App leren wat voor jou werkt!

Beweging

Voldoende bewegen hoort bij een vitaal leven. Wil je op een verantwoorde manier bewegen waarbij rekening wordt gehouden met jouw startniveau? Kies dan om onder begeleiding van een bewegingsdeskundige zelfstandig of 1-op-1 aan de slag te gaan.

Aanpak
1
Intake

Dit is het startpunt van jouw verandering. Aan de hand van een uitgebreide intake brengen wij in kaart wat jouw huidige doelen zijn en hoe we jouw plan-op-maat het beste kunnen vormgeven.

2
Plan-op-maat

Vanuit de intake smeden wij een plan-op-maat. We houden daarbij rekening met verschillende factoren, zoals leeftijd, huidige gewicht, werk, gezinsituatie, gewoontes en sociale omgeving. Dit persoonlijke plan is voor zes maanden en wordt uitgebreid met jou besproken. Je bent nu helemaal klaar om te starten!

3
Aan de slag!

Je persoonlijke plan wordt de leidraad voor jouw persoonlijk succes. Je staat er niet alleen voor! Samen met je coach start je met je voedingsplan en wordt je op een verantwoorde manier begeleid in het stukje bewegen. Je coach zal dit proces nauwlettend in de gaten houden. Je leert daarbij hoe je alle obstakels kunt overwinnen!

4
Voortgangs­gesprekken

Op het moment dat je start met je plan-op-maat wil je ook weten of je vooruit gaat. Daarom zul je regelmatig met je coach afspreken voor een voortgangsgesprek. Je bespreekt daarin je progressie. Daarnaast wordt je lichaamssamenstelling gemeten en wordt je plan daar waar nodig bijgestuurd.

5
Evaluatie

Na zes maanden vindt er een evaluatiemoment plaats. Zijn al jouw doelen al behaald? Of heb je wellicht nog andere doelen? Je blikt terug op de afgelopen periode en blikt vooruit naar de komende periode.

Aanbod
meVITA personal

Je gaat aan de slag met het veranderen van je voeding, mindset en beweging. Op onze meVITA locatie spreek je wekelijks af met je coach en ga je intensief werken aan al jouw doelen. Dit kan 1-op-1, samen met je partner of in een groepje tot maximaal 4 personen.

vanaf €200,- per maand
Incl. app
Personal training
meVITA plus

Wil jij naast de verandering van je mindset en voeding, ook nog extra ondersteuning in training? Dat kan! Wij maken een persoonlijk trainingplan, dat je thuis óf in de sportschool kunt uitvoeren met behulp van onze meVITA App.

€ 59,- per maand
Incl. app
Incl. trainingschema's
meVITA basic

Je wordt gedurende zes maanden intensief begeleid door een persoonlijke coach. Het doel is om een verandering te creëren in je mindset en voeding met een blijvend resultaat.


€49,- per maand
Incl. app
Zonder training
meVITA personal

Je gaat aan de slag met het veranderen van je voeding, mindset en beweging. Op onze meVITA locatie spreek je wekelijks af met je coach en ga je intensief werken aan al jouw doelen. Dit kan 1-op-1, samen met je partner of in een groepje tot maximaal 4 personen.

vanaf €200,- per maand
Incl. app
Personal training
meVITA plus

Wil jij naast de verandering van je mindset en voeding, ook nog extra ondersteuning in training? Dat kan! Wij maken een persoonlijk trainingplan, dat je thuis óf in de sportschool kunt uitvoeren met behulp van onze meVITA App.

€ 59,- per maand
Incl. app
Incl. trainingschema's
meVITA basic

Je wordt gedurende zes maanden intensief begeleid door een persoonlijke coach. Het doel is om een verandering te creëren in je mindset en voeding met een blijvend resultaat.


€49,- per maand
Incl. app
Zonder training
Team meVITA

Elvira de Geus is de drijvende kracht achter meVITA. Ze heeft een duidelijke visie met meVITA en dat is dat ze iedereen, op een persoonlijke manier, wil laten inzien dat iedereen resultaat kan hebben. Met de juiste coaching en handvatten, die ze vanuit haar opleiding aan de Fontys Sporthogeschool en ervaring als topsporter heeft meegekregen, kan ze iedereen op een professionele manier begeleiden.  

Contact
VRAGEN? OF MEER INFORMATIE
LOCATIE

Sprinkstraat 31
6269 AM Margraten

0640215054
meVITA heeft ook Whatsapp
info@mevita.nl

www.mevita.nl