bezig met laden...
De baas over je gezondheid!
Meer energie, meer prestatie!

meVITA

Je huidige leefstijl bepaalt voor een groot gedeelte of je vitaal en fit bent. Factoren als voeding, beweging, stress en werk zullen van invloed zijn op de vitaliteit. Ook als werkgever ben je erg gebaat bij vitale werknemers. En als werknemer wil je graag een omgeving waarin je je fit en gezond kunt voelen.

MeVITA helpt werkgevers en werknemers in het proces naar een gezond werkklimaat. Dit kan op individuele basis, maar ook voor de hele organisatie. Door het inzetten van de juiste coaching met als doel: een duurzame gedragsverandering te realiseren. MeVITA maakt een plan-op-maat waarbij er naar de juiste formule gezocht wordt op de gebieden mindset, voeding en beweging. 

Coaching

De coaches van MeVITA zijn gespecialiseerd in gedragsverandering. Verschillende methodes en strategieën kunnen worden ingezet voor een duurzame verandering. De basis is een plan-op-maat op individueel niveau of voor de hele organisatie.

Mindset

Onze gecombineerde aanpak zorgt voor een totaalpakket aan vitaliteit. Hierbij is het doel om ongezond gedrag om te zetten naar gezond gedrag. Door de juiste handvatten, kun je deze gewoontes omzetten in duurzame nieuwe gewoontes. Alles begint bij het veranderen van je mindset.

Voeding

De juiste veranderingen in je voedingspatroon kunnen leiden tot grote veranderingen in prestaties. Het begint daarbij met het creëren van een gezond klimaat op de werkvloer. Door bewust om te gaan met voeding, leer je zelf een voedingpatroon te ontwikkelen dat bij jou past.

Beweging

Er zijn veel redenen te bedenken om niet te bewegen. Bewegen blijft een essentieel onderdeel, zeker omdat we dit op ons werk steeds minder doen. Ervaar hoe het is om op een eenvoudige en plezierige manier te gaan bewegen, rekening houdend met elk individu. 

Aanpak
1
Behoefte Onderzoek

Elke organisatie ziet er anders uit en heeft andere wensen en behoeften ten aanzien van de vitaliteit van hun werknemers. Door de behoeftes goed te monitoren wordt een plan-op-maat gemaakt voor de werkgever, individuele werknemers of organisatie. 

2
Plan-op-maat

Binnen het plan-op-maat wordt gekeken naar de juiste ingrediënten voor de voorziene verandering. Er is uiteraard veel ruimte voor overleg. De focus zal vooral liggen op het veranderen van mindset, voeding en beweging door persoonsgerichte coaching.

3
Aan de slag!

Afhankelijk van de uitgestippelde route en termijn wordt het plan uitgevoerd. Omdat dit voor elke werkgever en/of werknemer anders uitziet, wordt er een strategische manier van coaching gebruikt. Dit kan door gebruik te maken van individuele sessies, alsmede het gebruik van de MeVITA App. Dit is een online volgsysteem voor de werknemers, waar alle werknemers actief met hun leefstijl aan de slag kunnen gaan.

4
Monitoring

Door een breed assortiment van hulpmiddelen kunnen wij de voortgang in kaart brengen. Door onze eigen MeVITA App is het heel eenvoudig voor de coaches om te monitoren hoe het gaat of waar het plan, daar waar nodig, moet worden bijgestuurd.

5
Evaluatie én Marketing

Na afloop van de interventie zal een evaluatie volgen. Hier wordt teruggekeken naar de afgelopen periode en vooruit gekeken naar een nieuwe periode. MeVITA zal daarnaast (in overleg) gebruik maken van verschillende Social Media kanalen (video's, foto's, interviews etc.) om uw bedrijf op de kaart te zetten, als een gezond en vitaal bedrijf!

Aanbod
meVITA Leadership

Wil je als leidinggevende het goede voorbeeld geven? Een vitaal werkklimaat begint immers bij jezelf! MeVITA Leadership helpt jou om je vitaliteit weer in de hand te krijgen en geeft je de handvatten om dit over te dragen aan je organisatie!

Prijs op aanvraag
meVITA Werknemers

Een indivueel plan voor een werknemer, waarbij vanuit een intake een plan-op-maat wordt gemaakt op het gebied van mindset, voeding en training. Hierbij kan individueel gecoacht worden, op locatie, of via de MeVITA App.

Prijs op aanvraag
meVITA Workshops

Een (serie) workshop(s) aangepast aan de behoefte van de organisatie. Geschikt voor kleine groepen werknemers, met praktische handvatten op het gebied van mindset, voeding en beweging.


Prijs op aanvraag
meVITA Leadership

Wil je als leidinggevende het goede voorbeeld geven? Een vitaal werkklimaat begint immers bij jezelf! MeVITA Leadership helpt jou om je vitaliteit weer in de hand te krijgen en geeft je de handvatten om dit over te dragen aan je organisatie!

Prijs op aanvraag
meVITA Werknemers

Een indivueel plan voor een werknemer, waarbij vanuit een intake een plan-op-maat wordt gemaakt op het gebied van mindset, voeding en training. Hierbij kan individueel gecoacht worden, op locatie, of via de MeVITA App.

Prijs op aanvraag
meVITA Workshops

Een (serie) workshop(s) aangepast aan de behoefte van de organisatie. Geschikt voor kleine groepen werknemers, met praktische handvatten op het gebied van mindset, voeding en beweging.


Prijs op aanvraag
Contact
VRAGEN? OF MEER INFORMATIE
LOCATIE

Sprinkstraat 31
6269 AM Margraten

0640215054
meVITA heeft ook Whatsapp
info@mevita.nl

meVITA werkt op afspraak
www.mevita.nl